身心容納之窗

身心容納之窗,錫降圍兇宅


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

買房一定要看房子坐向嗎?坐北朝南意思是什麼?網曝坐向不重要,棟距才是重點?

坐東朝西午後就有西曬的問題產生。 (圖片來源樂屋網) 聽房仲或代銷介紹房子,提到坐向有聽沒有懂,該如何判斷? 有網友買房子看上一戶景觀宅,建案是坐南朝北,但自己購買的卻是朝北戶,擔心日照不足,房子坐向風水真的重要嗎? 不同坐向的房子,又有什麼差異? 就讓樂屋網買房小辭典告訴你。 文章目錄 01│房子坐向怎麼看? 02│我適合什麼坐向的房子? 1.坐北朝南:冬暖夏涼帝王向 2.坐南朝北:賺錢穩達達 3.坐東朝西:賺錢無人知 4.坐西朝東:房屋坐向最好 03│房子座向重要嗎? 04│如何快速找出特定方位坐向的房子? 超好用! 找到房子,還幫你計算房子距離 01│房子坐向怎麼看? 常見說法有以下三種: 1.住家大門 2.社區大門 3.住宅大片落地窗或或陽台(通常為客廳位置)。

兔和牛属相合不合 属牛和属兔的合不合

【兔和牛属相合不合】 属牛和属兔不合。 两者属生肖冲害之一。 难以相容。 属牛之人性格木讷,不善言谈,处事善良,善解人意,对爱情忠诚,性子坚韧自强不息,善于用自身能力创造未来,生肖兔的人性格比较的温和,爱好和平,做事也是慢斯条理的,两者相处温吞,缺乏激情,工作之中配合默契,属兔之人心思细腻对执拗之属牛女心生疲惫。 属牛女亦对属兔男缺乏长久之心。 两个人在很多方面的观念都不一样,虽然刚认识的时候可能觉得对方还不错,可相处试试。 但是只要接触时间久了,就会发现彼此经常会有分歧,所以在一起其实只是互相伤害。 从性格方面来说,属牛的人是一个性格呆板的人,他们在生活中比较沉闷、无趣、比较憨厚,和属牛人结婚之后的婚姻生活,是非常无聊的、非常没有激情的。

浴室門原來有這麼多種!5大「門」種類推薦,帶你挑到好看又耐用的完美設計

浴室門常見種類有塑鋼門、木質門、鋁合金門、玻璃門與隱藏門這五種,每一種形式都有自己的優點與缺點,想要讓浴室門片在潮濕且使用頻率高的環境裡長久使用嗎? 那就從以下五款裡找一款最適合的吧! 【浴室門選擇1-塑鋼門】...

老婆婚後突然「全身長毛」尪嚇到離婚 她留「落腮鬍」學習與毛共存

[周刊王CTWANT] 印度一名女子,結婚數年後,不知什麼原因,突然發現自己的身體,不但手腳長出大量體毛,臉上還長出鬍子。 婚後越變越男性化的她,不被丈夫接受,丈夫因為不喜歡全是是毛的妻子,最後選擇離婚。 而該名女子雖然一度因為被丈夫拋棄,陷入憂鬱,但她後來改變心境,留起「落腮鬍」,學習與毛共存,最後成功走出因為長毛而被拋棄的陰霾。...

漢字辞典オンライン

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風水植物不只富貴竹|7款招財/招桃花植物推介+不可不知風水禁忌公

風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭,但原來坊間還有不少植物可助催運,只要運用適合風風水佈局,就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非,以及招桃花等。 今次Cosmo請來80後風水師玄明,為大家深入淺出,推介家居室內植物風水擺設! Venus Law Associate Content Director, Features Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入 瀏覽本網站,可獲取積分換領專屬優惠 立即登入/登記 點擊查看專屬優惠 1 風水植物禁忌:陰木、尖刺類植物 玄明指,植物在五行元素中屬木,而木亦有陰木、陽木之分。 陽木屬於能一枝獨秀向上生長的植物,即「喬木」如松樹。

家裡蜘蛛多風水12大優勢2023!(小編推薦)

家裡蜘蛛多風水12大優勢2023!(小編推薦) By benlau June 25, 2023 不要去想蜘蛛可能會聚在一起繁殖,蜘蛛不是群居動物,繁殖的時候也是一隻公蜘蛛悄悄去找母蜘蛛,不會出現一群的情況。

送花前必學:花朵數目含義

花朵數目代表: 1朵:你是我的唯一、我的心中只有你、情有獨鍾、一見鍾情、對您心有獨鍾 2朵:世界只有我和你、你儂我儂心心相印 3朵:我愛你、山盟海誓、甜蜜戀情,永藏心底 4朵:誓言、承諾、海誓山盟永不渝 5朵:愛情的誠實、真誠、純真 6朵:感謝、敬意、快樂 7朵:祝你幸運、祝福、喜相逢、天天想你、相逢知心 8朵:珍貴彌補、歉意、深深歉意、請原諒我 9朵:天長地久、長相廝守、彼此相愛永久長、相愛終生 10朵:十全十美、完美的你、完美的愛情 11朵:雙雙對對、一心一意、最愛、最愛的你、今生最愛還是你 12朵:心心相印、比翼雙飛、圓滿組合、求婚、對您的愛與日俱增 13朵:你是我暗戀的人 15朵:對您感到非常抱歉 18朵:無比真誠 19朵:無限期待 20朵:兩情相悅、一生一世、永遠愛你、此情不渝

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